Découvrez l’équilibre et la sérénité avec nos cours de Yoga à Annecy
Nos cours de Yoga sont ouverts à une large gamme de participants, que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté.
Nos cours de Yoga et de Pilates peuvent être pratiqués par tous, quelle que soit votre condition physique ou votre niveau. Il existe de nombreuses formes de Yoga et de Pilates : Yoga Vinyasa, yoga yoga sportif, yin yoga, Pilates, Pilates avec matériel…
Nos différents courants de Yoga
Bienvenue dans le monde apaisant du yoga à Annecy. Chez BFS STUDIO nous vous invitons à explorer les bienfaits exceptionnels de ces disciplines millénaires pour votre bien-être physique et mental.
Nos Cours de Yoga à Annecy : Plongez dans une expérience transformative avec nos cours de yoga soigneusement conçus. Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, nos instructeurs qualifiés vous guideront à travers des postures qui renforcent le corps, améliorent la flexibilité et favorisent la détente.
Pourquoi choisir de faire du yoga Chez BFS Studio à Annecy ? Nous nous engageons à créer une atmosphère accueillante où chacun peut s’épanouir. Nos instructeurs certifiés apportent leur passion et leur expertise pour vous guider à travers des séances personnalisées, adaptées à vos besoins et objectifs.
Yoga Vinyasa
Le yoga Vinyasa est un style dynamique de yoga qui se caractérise par une fluidité des mouvements synchronisés avec la respiration. Les séquences de poses s’enchaînent de manière fluide et rythmée, créant un flow continu. Le Vinyasa met l’accent sur la coordination du souffle et du mouvement, favorisant la force, la souplesse et la concentration. C’est une pratique énergisante qui peut varier en intensité, offrant une expérience holistique alliant corps, esprit et respiration.
Yin Yoga
Le Yin Yoga est une pratique de yoga passive et méditative qui vise à stimuler les tissus conjonctifs du corps, tels que les ligaments, les tendons et les fascias, en maintenant des poses douces pendant une longue période (généralement entre 3 à 5 minutes ou plus). Contrairement à d’autres styles de yoga plus dynamiques, le Yin Yoga se concentre sur la détente musculaire pour permettre aux étirements profonds de se produire naturellement. Le Yin yoga favorise la relaxation, la flexibilité et la circulation d’énergie dans le corps.
Yoga Vinyasa doux
Le yoga Vinyasa doux est une variante plus lente et apaisante du style Vinyasa traditionnel. Les séquences de poses sont effectuées avec une fluidité douce et gracieuse, en se concentrant davantage sur la détente et la présence intérieure. Les transitions entre les poses sont plus lentes, vous permettant de rester dans chaque posture pendant une période plus longue. Cette pratique douce du Vinyasa est idéale pour ceux qui cherchent à se détendre, à réduire le stress, à améliorer la flexibilité et à retrouver un équilibre intérieur sans l’intensité physique des séances de Vinyasa traditionnel.
Yoga Vinyasa dynamique
Le yoga Vinyasa dynamique est une forme de yoga qui se caractérise par des séquences de poses fluides et rythmées, enchaînées de manière continue et synchronisée avec la respiration. Ce style de yoga est plus actif et intense, mettant l’accent sur la force, la souplesse, l’endurance et la coordination. Les transitions entre les poses sont rapides, créant un flux d’énergie constant dans le corps. Le Vinyasa dynamique offre une expérience physique et mentale stimulante, en améliorant la condition physique tout en favorisant la concentration et la présence dans l’instant présent.
Rejoignez notre communauté à Annecy dédiée à la santé, à la vitalité et à l’équilibre.
Inscrivez-vous dès maintenant chez BFS Studio à Annecy pour commencer votre voyage vers une vie plus saine, plus forte et plus équilibrée grâce au Yoga.