Nos cours

Yoga ou Pilates : lequel est fait pour vous ?

Les deux, souvent. L'un délie, l'autre renforce, et votre corps a rarement envie de choisir. Chez BFS Studio, une seule formule ouvre les 25 cours de la semaine, yoga et Pilates, en studio à Annecy-le-Vieux comme en visio. Voici de quoi vous repérer, et 14 jours pour vérifier sur le tapis.

Cours de yoga en petit groupe au studio BFS à Annecy-le-Vieux

Le yoga, pour respirer et relâcher

Une heure où le souffle donne le rythme. On étire ce qui tire, on relâche ce qui serre, et on ressort plus léger qu'en arrivant. Du Yin le plus doux au Vinyasa le plus vivant.

Pour évacuer la tension d'une journée, gagner en souplesse ou retrouver un moment à soi.

Les cours de yoga en détail
Cours de Pilates sur tapis avec petit matériel au studio BFS

Le Pilates, pour se renforcer en douceur

Des mouvements précis qui réveillent les muscles profonds, ceux qui tiennent le dos et la posture. On travaille sérieusement, sans impact et sans forcer.

Pour prendre soin de son dos, se tonifier en profondeur, se sentir plus solide au quotidien.

Les cours de Pilates en détail

Et si vous hésitez encore, bonne nouvelle : la plupart de nos élèves finissent par pratiquer les deux. Le Pilates renforce, le yoga délie, et la semaine trouve son équilibre. C'est exactement ce que le Pass essai 14 jours vous laisse découvrir.

Sur le tapis

Ce qui vous attend chaque semaine

16 cours en studio au Parc des Glaisins et 9 cours en visio, le midi et en fin de journée, du lundi au dimanche. Tous accessibles avec la même formule, tous limités à 12 personnes.

Côté yoga

  • Yoga Vinyasa, le classique fluide
  • Vinyasa doux, pour commencer en confiance
  • Vinyasa dynamique, pour se dépenser
  • Yin Yoga, l'art de tout relâcher
Voir les horaires et réserver

Côté Pilates

  • Pilates fondamental, sur tapis
  • Petit Matériel : cercles, ballons, élastiques
  • CAF, la version qui chauffe
  • Pilates'n Mobility et Swiss Ball
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Pour qui

Aucun niveau requis, vraiment

Dans un groupe de 12 personnes, le professeur vous appelle par votre prénom, voit où vous en êtes et adapte chaque exercice. Personne ne se compare, chacun avance à son rythme. Débutant complet, senior actif, future maman avec accord médical ou sportif en quête de gainage : vous êtes au bon endroit.

Prenez le Pass 14 jours

49 € pour tout goûter en illimité : les styles, les ambiances, les professeurs. La façon la plus douce de savoir si vous vous y sentez bien.

Ou commencez par une séance

La séance d'essai à 10 € vous ouvre un cours au choix, en studio ou en visio. Valable 1 mois, réservée aux nouveaux clients.

Choisissez votre formule

Abonnements de 59 à 99 € par mois selon votre rythme, ou carnet de 10 séances. Tout est comparé sur la page Tarifs, sans surprise.

Voir toutes les formules
En pratique

À Annecy-le-Vieux et dans votre salon

Le studio vous attend au Parc des Glaisins, avec du stationnement facile et des créneaux pensés pour la pause déjeuner comme pour l'après-travail. Et quand la journée déborde, les cours en visio prennent le relais, avec les mêmes professeurs et la même attention.

Consulter le planning Découvrir nos professeurs
Élèves pendant un cours collectif au studio BFS, Parc des Glaisins

14 jours pour tout essayer

Yoga et Pilates en illimité, tous les professeurs, studio et visio : le temps de trouver les cours qui vous font du bien.